adidas Běh pro ženy 5 km Praha 2022

Start: sobota 3. září 2022, 18:00, Náměstí Republiky

Pro vyzvednutí startovního čísla stačí pouze občanský průkaz, či podobný doklad se jménem a fotografií.

Vyzvednout startovní číslo můžeš osobně, případně pověřit jinou osobu úředně ověřenou plnou mocí, nebo udělit pověření k vyzvednutí jiné osobě on-line prostřednictvím Runners ID.  

Sobota 3. září 2022

14:00 Začátek programu na náměstí Republiky

17:00 Otevření technického zázemí – adidas Běhu pro ženy 5 km (Václavské náměstí)

18:00 Otevření technického zázemí – Birell Běhu na 10 km (Václavské náměstí)

18:00 Start adidas Běhu pro ženy 5 km (Náměstí Republiky)

18:17 Očekávaný doběh první ženy

18:30 Slavnostní vyhlášení vítězek adidas Běhu pro ženy 5 km (náměstí Republiky)

18:45 Zakončení adidas Běhu pro ženy 5 km (náměstí Republiky)

19:30 Start Birell Běhu na 10 km (náměstí Republiky)

19:57/20:00 Očekávaný doběh prvního muže/ženy

20:10 - 20:40 Slavnostní vyhlášení Birell Běhu na 10 km - muži, ženy, Češi (Náměstí Republiky)

21:00 Zakončení Birell Běhu na 10 km

22:00 Uzavření technického zázemí na Václavském náměstí

Zvažte svou účast v závodě, pokud se necítíte dobře, nebo máte příznaky respiračního onemocnění. Na zadní stranu startovního čísla prosím vyplňte důležité zdravotní informace, např. alergie, léky, a kontaktní osobu v případě potřeby.

S mobilní aplikací RunCzech si jednoduše vyzvednete startovní číslo, získáte výhody od partnerů závodu a dozvíte se důležité informace k závodu. Poslouží i jako jízdenka MHD. Užitečné informace v aplikaci naleznou i vaši přátelé a rodina.

Startovní číslo je možné si vyzvednout osobně během otevírací doby Running Expo v Running Mallu na Letné.

• Po 29. 8. 2022 - Pá 2. 9. 2022  12:00 - 19:00
• So 3. 9. 2022: 09:00 - 16:00 pro adidas Běh pro ženy 5 km

                             09:00 - 17:00 pro Birell Běh na 10 km

Závodu se zúčastněte pouze ve skvělém zdravotním stavu a po odpovídající přípravě. Doporučujeme podstoupit prohlídku u specializovaného lékaře a věnovat zvýšenou pozornost svému aktuálnímu zdravotnímu stavu. 

na zadní stranu startovního čísla prosím uveďte zdravotní informace a kontakt na blízkou osobu pro případ potřeby.

1. Rozložte své síly během závodu podle toho, jak jste trénoval/a. 
2. Před závodem absolvujte preventivní sportovní zdravotní prohlídku.
3. V závodě udržujte své tempo běhu už od startu.
4. Sledujte předpověď počasí a na závod se oblékněte tak, jako by bylo o 5 °C více. Na start si můžete přiobléct starší bundu či mikinu a těsně před během nechat na místě a my je předáme potřebným.
5. Startovní číslo si připněte na viditelné místo na hruď a vyplňte jeho zadní stranu. Usnadní to případné poskytnutí zdravotnické pomoci. 
6. Potřebu vykonávejte na místech k tomu určených.
7. Dodržujte pokyny organizátorů. 
8. Předtím, než zahodíte kelímek, odplivnete si nebo se vysmrkáte, koukněte se kolem sebe. Pokud je to možné, snažte se o třídění odpadu do připravených nádob nebo na místa k tomu určená.
9. Pokud už nemůžete, přeběhněte nejdříve k okraji trasy a potom teprve zastavte. Zabráníte tak srážkám a nečekaným střetnutím.
10. Občerstvovací stanice jsou dlouhé několik desítek metrů. Využijte celé délky a nezastavujte se hned u prvního stolu. 
11. Můžete běžet se sluchátky na uších, pokud chcete, ale podél trati je spousta kapel, a tak je škoda o ně přijít.
12. Radost z dokončení závodu sdílejte se svými blízkými až po proběhnutí cílem.
13. Každý je vítěz. Užívejte si běh a radost z něj bez ohledu na výsledný čas.

Startovní číslo musí být připevněno na viditelném místě na hrudi, nijak nepřeložené a nezakryté. Špendlíky pro připevnění najdete v obálce se startovním číslem.

Čas je měřený pomocí čipu, který je připevněn na zadní straně startovního čísla a nesmí být po celou dobu závodu od čísla oddělen, přehnut či poškozen. ŽÁDNÝ ČIP = ŽÁDNÝ ČAS!  Čip je jednorázový a po závodě se nevrací.

Je přísný zákaz používat jakékoliv jízdní prostředky a také vjíždět na trasu s dětskými kočárky, běžet se psy a brát na trať děti. 

Závodu se účastníte na vlastní riziko. Zvažte svůj zdravotní stav a fyzickou připravenost. Více informací o pravidlech závodu.

Limit pro doběhnutí do cíle je 45 minut od startu závodu (startovní signál startérem). Limitní čas je uveden pro každý kilometr na mapě závodu. Běžkyně za tímto časem musí z bezpečnostních důvodů opustit na pokyn organizátora trať a ukončit svou účast v závodě.

Pro dopravu na start využijte ideálně MHD a auto zaparkujte na záchytných parkovištích P+R. Přesné dopravní spojení můžete najít na stránkách Dopravního podniku hlavního města Prahy. 

Start i technické zázemí jsou nejlépe dostupné metrem B, zastávky Můstek a Náměstí Republiky, pěšky se dá pohodlně dojít i z Hlavního nádraží a Masarykova nádraží. V den závodu mají běžkyně MHD zdarma, po předložení startovního čísla a dokladu totožnosti.

Více informací o dopravních omezeních v individuální automobilové dopravě najdete zde a v aplikaci Waze.

Šatny, úschovnu, toalety, a rytí na medaile - to vše najdete v technickém zázemí. Vstup je možný pouze pro účastníky se startovním číslem a bude kontrolován.

Technické zázemí se nachází na Václavském náměstí.

Bude otevřena v technickém zázemí na Václavském náměstí; řazení v úschovně je dle posledního dvojčíslí vašeho startovního čísla. Maximální rozměry batůžku/tašky jsou 25 x 45 x 70 cm. Větší zavazadla nemohou být z kapacitních a bezpečnostních důvodů přijata.

Po závodě bude k dispozici rytí na medaile, kde si můžete nechat vyrýt svůj výsledný čas. Stan se nachází v technickém zázemí na Václavském náměstí.

Řazení dle označení „group” na vašem startovním čísle. Vstup  je umožněn pouze běžcům s platným startovním číslem.

Vodičky budou viditelně označeny s časy 0:25 a 0:30 v jednotlivých koridorech.

Na trase bude umístěna občerstvovací stanice. Prosíme, využijte ji. Veškerý odpad odhazujte na označených místech a přímo do kontejnerů. Zajistíte tím efektivnější recyklaci.

Toalety jsou k dispozici u každé občerstvovací stanice, v technickém zázemí a v prostoru startu a cíle.

Zdravotní služba je k dispozici na startu, v cíli, v technickém zázemí a podél trasy. V případě zdravotních problémů kontaktujte dobrovolníky nebo volejte 155 a nahlaste startovní číslo závodníka. 

Pokud se necítíte dobře nebo jste nedávno prodělali nemoc, zvažte svou účast v závodě. Do závodu vstupujete na vlastní riziko. 

Po trase budou jezdit mobilní cyklohlídky s AED a bude zde rozmístěno několik zdravotnických míst a stanic ZZS HMP s rychlou pomocí. 

Vyplňte zdravotní informace na zadní stranu startovního čísla pro případ nutnosti ošetření.

Pokud běžíte závod poprvé, můžete si přečíst běžecké tipy ohledně vhodného oblečení, pitného režimu a výživy v den závodu na našich stránkách v sekci prvoběžci.

Je možné objednat již nyní na adrese www.marathon-photos.com. K dispozici budou přibližně tři dny po závodě.

Výsledky budou zveřejněny v nejkratší možné době po skončení závodu. Pro pořadí je určující oficiální čas, tedy čas od startovního výstřelu. Výsledek máte možnost reklamovat do 5 pracovních dnů od konání závodu v tomto formuláři. Nezapomeňte uvést název závodu, své startovní číslo a co nejvíce detailů k reklamovanému času.

Respektujte pokyny organizátorů a dobrovolníků, aby celý závod proběhl v pořádku! Děkujeme.