Menu

Vítejte v Running Mall

Kalendář
Domů / Vítejte v Running Mall

V Running Mall nabízíme širokou škálu tréninků, které vám pomohou dosáhnout vašich sportovních cílů, ať už se připravujete na závod, nebo si chcete zlepšit celkovou kondici. Naše tréninkové programy jsou rozdělené do několika kategorií, aby vyhovovaly potřebám každého sportovce – od začátečníků po zkušené běžce.

Využijte rad našich profesionálních trenérů k dosažení vašich vysněných cílů. Nechte si také poradit při výběru běžeckých bot.

Připojte se k nám a staňte se součástí naší běžecké komunity!

Ceník našich služeb najdete na tomto odkazu.

POZOR! Dočasné uzavření posilovny v Running Mall

Vážení návštěvníci,
rádi bychom vás informovali, že posilovna v Running Mall bude z provozních důvodů uzavřena v termínu od 19. do 26. června. Bude zde probíhat příprava na výdej startovních čísel a samotný výdej čísel pro závod UniCredit Pražská štafeta 2025.
Děkujeme za pochopení a těšíme se na vás opět po otevření!

NOVINKY

Nový registrační systém pro tréninky – Zjednodušte si rezervace!

S radostí vám oznamujeme, že jsme spustili nový a vylepšený registrační systém pro naše tréninky! Od nynějška si můžete snadno a rychle zarezervovat místo na vašem oblíbeném tréninku, a to bez zbytečných komplikací.

Jak se registrovat na trénink

Aktivity

Nabízíme:

Také poskytujeme zázemí, pokud se jen chcete jít proběhnout.

V průběhu celého roku pořádáme speciální běhy (Vánoční, narozeninové, předzávodní, k příležitosti zahájení nebo naopak ukončení sezony, atd.), které jsou většinou doplněny posezením, besedou nebo malou párty. Každý únor také organizujeme Valentýnský běh na 5km. 

V rámci dalšího běžeckého vzdělávání organizujeme besedy s elitními běžci nebo běžeckými profesionály, kteří s námi sdílí zkušenosti, tipy a zážitky. 

Návod na registraci/ přihlášení na trénink

  1. Otevřít si webové stránky www.runczech.com
  2. Rozkliknout menu a zvolit provozovnu Running Mall
  3. Otevřít kalendář a zvolit daný trénink
  4. Vybrat zda chci platit Multisport kartou, kartičkou na 20 nebo 10 vstupů
  5. Zaregistrovat se/ přihlásit se do svého profilu – vytvořit nový profil, jelikož je jiný než byl na starém registračním systému a jiný než Runners ID
  6. Zkontrolovat shrnutí registrace
  7. Zaplatit částku 200 Kč (cena za 1 vstup na trénink)
  8. Pokud je zvolená platba Multisport kartou či kartičkou na 20 nebo 10 vstupů, tak při příchodu na trénink po zaplacení jedním z těchto způsobů Vám bude kredit (200Kč) přičten zpět do Vašeho profilu
  9. Do e-mailu přijde potvrzení o vytvořené registraci na daný trénink
  10. Částka 200 Kč se musí nahrát při první registraci vždy, jinak není možné se přihlásit na žádný trénink!

Něco o nás

Running Mall (mapa), které nabízí množství běžeckých a k běhu doplňkových tréninků. Sídlíme přesně uprostřed mezi parky Stromovka a Letenské sady, kam také většinou vybíháme. Máme tým trenérů, kteří tě od úplných začátků dokáží připravit klidně i na maraton a doplňují je maséři, kteří ti pomůžou zregenerovat svaly po náročných trénincích. Neustále pracujeme na tom, abychom nabídli celistvý servis, který pokryje všechny tvé běžecké potřeby a který se stále snažíme zlepšovat.

Součástí Running Mall je i obchod RunCzech Store, kde si můžeš koupit vše potřebné vybavení i s profesionální pomocí pro výběr těch pravých bot. 

Skupinové tréninky

Běžecké tréninky

Připojte se k našim běžeckým tréninkům, které vás provedou různými technikami a přípravou na závody. V nabídce máme:

  • Mattoni FreeRun – Trénink pro všechny, kdo mají rádi běhání zdarma a v příjemné atmosféře.
  • Technika běhu – Zlepšete svůj běžecký styl a efektivitu.
  • Wake up run – Energizující ranní běh pro aktivní start do dne.
  • Long run – Dlouhý běh zaměřený na vytrvalost a přípravu na větší vzdálenosti.
  • Základy běhu – Ideální pro začátečníky, kteří se chtějí naučit správné běžecké základy.
  • Progress run – Od techniky běhu přes intervalové a tempové tréninky až po kopce/schody.
  • VO2max – Trénink VO2max Boost je zaměřený na zlepšení maximální spotřeby kyslíku (VO2max), což je klíčový ukazatel tvé vytrvalostní výkonnosti.
  • Sunrise run: Intervaly, kopce, schody, fartlek, čas od času lehký běh.

Ostatní tréninky

Pokud chcete zlepšit svou mobilitu, flexibilitu nebo sílu, vyzkoušejte naše specializované tréninky:

  • Mobilita & Core – Trénink zaměřený na zlepšení flexibility a posílení středu těla.
  • Funkční trénink – Cvičení, která zlepší vaši celkovou sílu, vytrvalost a koordinaci.

Individuální trénink

Pro ty, kteří preferují osobní přístup, nabízíme individuální tréninky, které jsou přizpůsobeny vašim konkrétním potřebám a cílům. S našimi zkušenými trenéry se můžete soustředit na specifické oblasti, které chcete zlepšit, a vytvořit si tréninkový plán na míru.

Firemní tréninky

U nás v RunCzech věříme, že zdraví a pohoda zaměstnanců jsou klíčové pro úspěch firmy. Nabízíme dvě skvělé možnosti pro firmy, jak zlepšit zdraví a energii svých týmů:

  • Energy at Work – Trénink zaměřený na zvýšení energie a produktivity během pracovní doby.
  • Active Meeting – Aktivní meetingy, které kombinují práci a pohyb pro lepší soustředění a kreativitu.

Masáže

Pro vaše regeneraci nabízíme masáže, které pomohou uvolnit svaly, zlepšit prokrvení a přispět k rychlejší regeneraci po trénincích.

Running Mall je místem, kde se potkává sportovní výkon, pohoda a týmový duch. Přijďte k nám, ať už jste běžec, nebo někdo, kdo se chce dostat do formy!