Informace pro běžce
ENGLISH
Informace pro běžce - Mattoni Liberec Nature Run
Sobota 5. říjen 2019 | náměstí Dr. E. Beneše
Start: trasa 23 km - 11:30 | trasa 12 km - start 12:15
V souznění s životním prostředím
Liberec Nature Run tě zavede do lesů, do chráněné přírody, do domova mnoha rostlin a živočichů, proto je potřeba mít na paměti pár tipů, jak přírodě pomoci.
1 ) Odpad odhazuj pouze na vyznačených místech - u každé občerstvovací a osvěžovací stanice bude připravena zóna pro odhazování odpadu. Neodhazuj jej do lesa a okolí.
2 ) Na každé občerstvovací a osvěžovací stanici pro tebe budou připraveny kouhoutky s vodou pro opláchnutí či další využití.
Před závodem
Výškové převýšení
Pokud jsi zvyklý na naše silniční půlmaratony, může tě na Mattoni Liberec Nature Run překvapit převýšení. Na 23 km trase je to asi 400 výškových metrů nahoru a pak taktéž dolů, na kratší trase cca 230 metrů.
Obuv
Trailové boty volte pouze za špatného počasí, kdy lesní cesty změknou. Jinak se dá běžet klasicky v silničních botách – cesty jsou zpevněné.
RunCzech aplikace
Stáhněte si mobilní aplikaci RunCzech, kde najdete veškeré potřebné informace o závodě a doprovodném programu. Jednoduše si vyzvednete startovní číslo a budete mít přehled o výhodách od partnerů.
Vyzvednutí startovního čísla
Startovní číslo a balíček je možné vyzvednout během otevírací doby Running Expo v Running Mall. Startovní číslo můžete vyzvednout i v Praze během jednodenního Expa v Running Mall. Pokud nemáte čas startovní číslo vyzvednout osobně, je možné využít online pověření k vyzvednutí startovního čísla, případně úředně ověřené plné moci.
Obecná pravidla
Je přísný zákaz používat brusle, jízdní kolo a jiné jízdní prostředky a také vjíždět na trasu s dětskými kočárky, běžet se psy a brát na trať děti. Závodu se účastníte na vlastní riziko. Zvažte svůj zdravotní stav. Na samotných běžcích leží osobní odpovědnost za rozhodnutí o své fyzické připravenosti a schopnosti uběhnout celou vzdálenost. Více informací o pravidlech závodu naleznete zde.
Časový limit
Limit pro doběhnutí je 2 hodiny pro trasu 12 km a 4 hodiny pro trasu 23 km. Limitní čas je uveden pro každý kilometr na mapě závodu. Běžci za tímto časem musí z bezpečnostních důvodů opustit na pokyn organizátora trať a ukončit svou účast v závodě.
Čip a časomíra
Čas je měřený pomocí čipu, který je připevněn na zadní straně startovního čísla a nesmí být po celou dobu závodu od čísla oddělen. Pamatuj – ŽÁDNÝ ČIP = ŽÁDNÝ ČAS! Startovní číslo musí být připevněno na viditelném místě na hrudi. Špendlíky pro připevnění najdete v obálce se startovním číslem. Čip je jednorázový a po závodě se nevrací.
V den závodu
Časový harmonogram Mattoni Liberec Nature Run 2019
Pátek 4. října 2019
- 11.00–18.00 Running EXPO (OC Forum Liberec)
- 17.00 Předzávodní proběhnutí (ZOO Liberec)
Sobota 5. října 2019
- 8.00–10.00 Running EXPO (OC Forum Liberec)
- 10.00 Start dm rodinný běh (náměstí Dr. E. Beneše)
- 10.30 Otevření technického zázemí
- 11.30 Start Liberec Nature Run 23 km (náměstí Dr. E. Beneše)
- 12.15 Start Liberec Nature Run 12 km (náměstí Dr. E. Beneše)
- 13.30 Vyhlášení vítězů (náměstí Dr. E. Beneše)
- 14:00 Pozávodní běžecká party (náměstí Dr. E. Beneše)
- 16:30 Uzavření technického zázemí
Jak se dostat na start?
Všechny závody startují na náměstí dr. E. Beneše v centru města, které je snadno dostupné pěšky. Během celého dne počítejte s dopravními uzavírkami. Doporučujeme zaparkovat v obchodních centrech či na větších parkovištích mimo centrum města a na start závodu se dopravit pomocí MHD nebo pěšky. Možnosti parkování vozidel jsou k dispozici na www.runczech.com.
Technické zázemí
Umístěno na Sokolovském náměstí, vstup je umožněn jen běžcům se startovním číslem. Není dovolen vstup jiným osobám a s rozměrnými zavazadly (např krosna, kolo apod). Otevřeno od 10:30 do 16:30. Naleznete zde toalety, šatny, úschovnu zavazadel, tejpování, masáže od Sport Park Medical a po závodě sprchy a rytí medailí.
Úschovna
Otevřena od 10:30 do 16:30 v technickém zázemí; řazení v úschovně dle posledního dvojčíslí vašeho startovního čísla. Max. rozměry 25×35×50 cm. Doporučujeme využít oficiální batůžek, který jste obdrželi v Expu.
Startovní koridor
Koridory jsou otevřeny od 11:00 (23 km) a 11:45 (12 km), řazení dle označení „group” na vašem startovním čísle. Přístup z technického zázemí. Vstup pouze pro běžce.
Osvěžovací stanice
Bude umístěna na 11,6 | 20 km pro trasu 23 km a na 9 km pro trasu 12 km. K dispozici bude voda Mattoni, doplňovací kohoutky s vodou, sůl a cukr.
Občerstvovací stanice
Bude umístěna na 4,8 | 15,9 km a v cíli. K dispozici bude voda Mattoni, isotonický nápoj Gatorade, rozinky, sůl, cukr a dopňovací kohoutky s vodou.
Odhazovací zóny
U každé občerstvovací a osvěžovací stanice na trati závodu. Na trati budou speciálně vyznačeny zóny pro odhazování kelímků z občerstvovacích stanic. Prosíme, respektujte tyto zóny a kelímky a další obaly (např. energy gely, pet lahve atd.) odhazujte pouze v těchto zónách. Je přísně zakázáno odhazovat obaly mimo vyznačené zóny.
Toalety
Toalety jsou k dispozici u každé občerstvovací a osvěžovací stanice, v technickém zázemí a v prostoru startu a cíle.
Zdravotní služba
Je k dispozici na startu, na trase, v cíli a v technickém zázemí. V případě zdravotních problémů kontaktujte dobrovolníky nebo volejte dispečera na čísle 601 158 880 a nahlaste startovní číslo závodníka. Do závodu nastupujete na vlastní riziko. Na trase bude rozmístěno více než 12 označených zdravotnických míst, 4 mobilní skupiny s AED a několik stanic Nemocnice Liberec s rychlou pomocí.
Vyplňte informace o Vás na zadní stranu startovního čísla pro případné ošetření!
Respektujte pokyny organizátorů a dobrovolníků, aby celý závod proběhl v pořádku! Děkujeme.
Po závodě
Marathon Photos
Fotografie budou dostupné přibližně 3 dny po závodě na adrese www.marathon-photos.com.
Výsledkový servis
Výsledky budou zveřejněny v nejkratší možné době po skončení závodu. Pro pořadí je určující oficiální čas, tedy čas od startovního výstřelu. Výsledek máte možnost reklamovat do 5 pracovních dnů od konání závodu zde. Nezapomeňte uvést název závodu, své startovní číslo a co nejvíce detailů k reklamovanému času.
Pozávodní party
Pozávodní party bude probíhat na náměstí Dr. E. Beneše, po doběhu běžců od 14.00. Všichni běžci se mohou těšit na malé občerstvení a osvěžení.
Respektujte pokyny organizátorů a dobrovolníků, aby celý závod proběhl v pořádku! Děkujeme.
