adidas Běh pro ženy 5 km

Při vyzvednutí startovního čísla budete vyzváni k předložení dokladu pro ověření totožnosti, k prokázání identity postačí občanský průkaz, či podobný doklad se jménem a fotografií. Startovní číslo je možné vyzvednout v zastoupení pomocí úředně ověřené plné moci nebo při udělení pověření k vyzvednutí jiné osobě online prostřednictvím Runners ID.

 Pověřit jinou osobu vyzvednutím Vašeho startovní čísla online bude možné až do otevírací doby Running Expa.

Startovní číslo je možné si vyzvednout během otevírací doby Expa.

Při vyzvednutí startovního čísla budete vyzváni k předložení dokladu pro ověření totožnosti, k prokázání identity postačí občanský průkaz, či podobný doklad se jménem a fotografií. Startovní číslo je možné vyzvednout v zastoupení pomocí úředně ověřené plné moci nebo při udělení pověření k vyzvednutí jiné osobě online prostřednictvím Runners ID.

Pověřit jinou osobu vyzvednutím Vašeho startovní čísla online bude možné až do otevírací doby Running Expa.

Místo konání

• Startovní číslo si můžete vyzvednout v Running Mallu.
  • Františka Křížka 11, 170 00 Praha 7  mapa

Je přísný zákaz používat jakékoliv jízdní prostředky a také vjíždět na trasu s dětskými kočárky, běžet se psy a brát na trať děti. U dm rodinné míle je přítomnost kočárků, odrážedel či pejsků na vlastním uvážení. Prosíme dbejte na vlastní bezpečí a buďte ohleduplní k ostatním účastníkům. 

Závodu se účastníte na vlastní riziko. Zvažte svůj zdravotní stav a fyzickou připravenost. Více informací o pravidlech závodu.

Startovní číslo musí být připevněno na viditelném místě na hrudi, nijak nepřeložené a nezakryté. Špendlíky pro připevnění najdete v obálce se startovním číslem.

Čas je měřený pomocí čipu, který je připevněn na zadní straně startovního čísla a nesmí být po celou dobu závodu od čísla oddělen. ŽÁDNÝ ČIP = ŽÁDNÝ ČAS!  Čip je jednorázový a po závodě se nevrací.

1. Rozložte své síly během závodu podle toho, jak jste trénoval/a. 
2. Před závodem absolvujte preventivní sportovní zdravotní prohlídku.
3. V závodě udržujte své tempo běhu už od startu.
4. Sledujte předpověď počasí a na závod se oblékněte tak, jako by bylo o 5 °C více. Na start si můžete přiobléct starší bundu či mikinu a těsně před během nechat na místě a my je předáme potřebným.
5. Startovní číslo si připněte na viditelné místo na hruď a vyplňte jeho zadní stranu. Usnadní to případné poskytnutí zdravotnické pomoci. 
6. Potřebu vykonávejte na místech k tomu určených.
7. Dodržujte pokyny organizátorů. 
8. Předtím, než zahodíte kelímek, odplivnete si nebo se vysmrkáte, koukněte se kolem sebe. Pokud je to možné, snažte se o třídění odpadu do připravených nádob nebo na místa k tomu určená.
9. Pokud už nemůžete, přeběhněte nejdříve k okraji trasy a potom teprve zastavte. Zabráníte tak srážkám a nečekaným střetnutím.
10. Občerstvovací stanice jsou dlouhé několik desítek metrů. Využijte celé délky a nezastavujte se hned u prvního stolu. 
11. Můžete běžet se sluchátky na uších, pokud chcete, ale podél trati je spousta kapel, a tak je škoda o ně přijít.
12. Radost z dokončení závodu sdílejte se svými blízkými až po proběhnutí cílem.
13. Každý je vítěz. Užívejte si běh a radost z něj bez ohledu na výsledný čas.

Závodu se zúčastněte pouze ve skvělém zdravotním stavu a po odpovídající přípravě. Doporučujeme podstoupit prohlídku u specializovaného lékaře a věnovat zvýšenou pozornost svému aktuálnímu zdravotnímu stavu.

Na zadní stranu startovního čísla prosím vyplňte důležité zdravotní informace, např. alergie, léky, a kontaktní osobu v případě potřeby.

Rozdělení do koridorů je určováno dle očekávaného času v registraci a včasnosti přihlášení. Váš koridor zjistíte ze svého startovního čísla dle označení “Group”. Vstup do koridorů je možný pouze pro běžce se startovním číslem. Koridor D je určen pouze pro kategorii 2Run a štafeta.