Birell Večerní běh na 10 km Praha 2025

Brzy zveřejníme. Děkujeme za pochopení

Birell Večerní běh na 10 km Praha 2025

• Datum a čas: 6. 9. 2025 v 19:30 hodin
• start/finish: Námněstí republiky

Závodu se zúčastněte pouze ve skvělém zdravotním stavu a po odpovídající přípravě. Doporučujeme podstoupit prohlídku u specializovaného lékaře a věnovat zvýšenou pozornost svému aktuálnímu zdravotnímu stavu.

Na zadní stranu startovního čísla prosím vyplňte důležité zdravotní informace, např. alergie, léky, a kontaktní osobu v případě potřeby.

Ve spolupráci s naším partnerem HEDVEA přinášíme první online ZDRAVOTNÍ KARTU pro běžce v ČR – jednoduchý systém, který může v případě nouze zachránit život.

Cca 1–2 týdny před závodem vám bude přiděleno startovní číslo, které obdržíte e-mailem. Pokud nemůžete nalézt e-mail se startovním číslem, zkuste se podívat do složky spam.

Po přidělení si své startovní číslo můžete zkontrolovat také ve svém runner ID v sekci ‚Vaše závody‘ a poté přejděte do konkrétního závodu, kde u svého jména naleznete startovní číslo.

Při vyzvednutí startovního čísla budete vyzváni k předložení dokladu pro ověření totožnosti, k prokázání identity postačí občanský průkaz, či podobný doklad se jménem a fotografií. Startovní číslo je možné vyzvednout v zastoupení pomocí úředně ověřené plné moci nebo při udělení pověření k vyzvednutí jiné osobě online prostřednictvím Runners ID. Podrobný postup k pověření vyzvednutí čísla naleznete na této stránce: Pověření k vyzvednutí čísla.

Pověřit jinou osobu vyzvednutím Vašeho startovní čísla online bude možné až do otevírací doby Running Expa.

Kompletní postupy přeregistrace na jiného závodníka nebo na jiný závod jsou k dispozici. Prosíme, postupujte dle vypsaných instrukcí na stránce.

Pověřit jinou osobu vyzvednutím Vašeho startovní čísla online bude možné až do otevírací doby Running Expa.

Startovní číslo je možné si vyzvednout během otevírací doby Running Expa.

Vyzvedávání startovních čísel v Running Mall

Startovní balíček pro soutěžní běhy (ne dm rodinný běh) si můžete vyzvednout také v Praze v Running Mallu, Františka Křížka 11, 170 00 Praha 7. (mapa zde)

Otevírací hodiny

Při vyzvednutí startovního čísla budete vyzváni k předložení dokladu pro ověření totožnosti, k prokázání identity postačí občanský průkaz, či podobný doklad se jménem a fotografií. Startovní číslo je možné vyzvednout v zastoupení pomocí úředně ověřené plné moci nebo při udělení pověření k vyzvednutí jiné osobě online prostřednictvím Runners ID. Podrobný postup k pověření vyzvednutí čísla naleznete na této stránce: Pověření k vyzvednutí čísla.

Pověřit jinou osobu vyzvednutím Vašeho startovní čísla online bude možné až do otevírací doby Running Expa.

Je přísný zákaz používat jakékoliv jízdní prostředky a také vjíždět na trasu s dětskými kočárky, běžet se psy a brát na trať děti. U dm rodinné míle je přítomnost kočárků, odrážedel či pejsků na vlastním uvážení. Prosíme dbejte na vlastní bezpečí a buďte ohleduplní k ostatním účastníkům. 

Závodu se účastníte na vlastní riziko. Zvažte svůj zdravotní stav a fyzickou připravenost. Více informací o pravidlech závodu.

Startovní číslo musí být připevněno na viditelném místě na hrudi, nijak nepřeložené a nezakryté. Špendlíky pro připevnění najdete v obálce se startovním číslem. Prosíme vyplňte také zdravotní informace na zadní straně čísla.

Čas je měřený pomocí čipu, který je připevněn na zadní straně startovního čísla a nesmí být po celou dobu závodu od čísla oddělen. ŽÁDNÝ ČIP = ŽÁDNÝ ČAS!  Čip je jednorázový a po závodě se nevrací.

Limit pro doběhnutí cílem jsou 1,5 hodiny od startu závodu (startovní signál startérem). Limitní čas je uveden pro každý kilometr na mapě závodu. Běžci za tímto časem musí z bezpečnostních důvodů opustit na pokyn organizátora trať a ukončit svou účast v závodě.

1. Rozložte své síly během závodu podle toho, jak jste trénoval/a. 
2. Před závodem absolvujte preventivní sportovní zdravotní prohlídku.
3. V závodě udržujte své tempo běhu už od startu.
4. Sledujte předpověď počasí a na závod se oblékněte tak, jako by bylo o 5 °C více. Na start si můžete přiobléct starší bundu či mikinu a těsně před během nechat na místě a my je předáme potřebným.
5. Startovní číslo si připněte na viditelné místo na hruď a vyplňte jeho zadní stranu. Usnadní to případné poskytnutí zdravotnické pomoci. 
6. Potřebu vykonávejte na místech k tomu určených.
7. Dodržujte pokyny organizátorů. 
8. Předtím, než zahodíte kelímek, odplivnete si nebo se vysmrkáte, koukněte se kolem sebe. Pokud je to možné, snažte se o třídění odpadu do připravených nádob nebo na místa k tomu určená.
9. Pokud už nemůžete, přeběhněte nejdříve k okraji trasy a potom teprve zastavte. Zabráníte tak srážkám a nečekaným střetnutím.
10. Občerstvovací stanice jsou dlouhé několik desítek metrů. Využijte celé délky a nezastavujte se hned u prvního stolu. 
11. Můžete běžet se sluchátky na uších, pokud chcete, ale podél trati je spousta kapel, a tak je škoda o ně přijít.
12. Radost z dokončení závodu sdílejte se svými blízkými až po proběhnutí cílem.
13. Každý je vítěz. Užívejte si běh a radost z něj bez ohledu na výsledný čas.

Závodu se zúčastněte pouze ve skvělém zdravotním stavu a po odpovídající přípravě. Doporučujeme podstoupit prohlídku u specializovaného lékaře a věnovat zvýšenou pozornost svému aktuálnímu zdravotnímu stavu.

Pokud se necítíte dobře, nebo máte známky respiračního onemocnění, prosíme zvažte svou účast v závodě. 

Na zadní stranu startovního čísla prosím vyplňte důležité zdravotní informace, např. alergie, léky, a kontaktní osobu v případě potřeby.

Ve spolupráci s naším partnerem HEDVEA přinášíme první online ZDRAVOTNÍ KARTU pro běžce v ČR – jednoduchý systém, který může v případě nouze zachránit život.

Příprava – základ úspěchu

• Vyběhněte jen, pokud jste fit. Nepodstupujte zátěž, když nejste zdravotně v pořádku.
• Hydratujte se už několik dní před závodem. A při běhu pravidelně doplňujte tekutiny, i když nemáte pocit žízně.
• Stravujte se s rozumem. Vyhýbejte se těžkým a novým jídlům, která by mohla rozhodit vaše zažívání.
• Důležité informace po ruce. Vyplňte online zdravotní kartu nebo napište podstatné informace jako alergie či užívané léky na zadní stranu startovního čísla.
• Nepodceňte rozehřátí. Před startem si dopřejte lehký rozklus a protáhněte se.
• Sledujte aktuální předpověď. Přizpůsobte své tempo, oblečení a příjem tekutin aktuálnímu počasí.

Pozor na varovné signály

• Závratě, nevolnost, bolest na hrudi nebo extrémní slabost jsou signály, že je potřeba přibrzdit a vyhledat pomoc.
• Pocit přehřátí, zimnice, zmatenost mohou být známkami vážnějších stavů jako přehřátí organismu (úpal/úžeh).
• Kde nás najdete. Pražská záchranka bude mít modul Golem na Staroměstském náměstí, na Můstku a na Ovocném trhu budou naše zdravotnické stany a podél trati budou rozmístěny další posádky v sanitních vozech.
• Nebojte si říct o pomoc. Když se nebudete cítit dobře během závodu nebo v cíli, neváhejte si říct zdravotníkům nebo organizátorům o pomoc. Případně volejte (nebo o to požádejte diváky) záchrannou službu na čísle 155.

Už to, že se postavíte na start maratonu, je malá výhra. Pamatujte, že nemusíte doběhnout za každou cenu. Když s tělem není něco v pořádku, je mnohem větším vítězstvím včas zpomalit, občerstvit se nebo vyhledat pomoc a zkusit to naplno příště.

Ve spolupráci s naším partnerem HEDVEA přinášíme první online zdravotní kartu pro běžce v ČR – jednoduchý systém, který může v případě nouze zachránit život.

KROKY po zakoupení závodu RunCzech:

1. První přihlášení pomocí vašeho RunnersID na: https://runczech.hedveaemergency.com/auth/login, kde musíte odsouhlasit poskytnutí osobních údajů.
2. Po přihlášení se dostanete do zdravotní karty běžce.
3. Po vyplnění údajů na zdravotní kartě musíte zaškrtnout políčko čestného prohlášení o pravdivosti zadaných údajů.
4. Můžete přejít na kartu závodů, kde se objeví všechny ZAPLACENÉ závody RunCzech.
5. Zdravotní kartu si aktivujete zakoupením – to provedete výběrem jednoho či více závodů.
6. Vyplníte údaje o platební kartě.
7. Potvrdíte platbu.
8. Přijde Vám doklad o zaplacení.

Poznámky:

• Zákaznický servis při problémech s kartou (digitální zdravotní informace): [email protected].
• Pokud běžec vyplní zdravotní kartu a nezaplatí, karta je neaktivní (poznáte to pomocí červeného podsvícení u závodů).
• Pokud je karta aktivní (zaplacena) u daného závodu (zobrazuje se zeleně).
• Platba není vázána na vyplněnou zdravotní kartu. Údaje lze tedy doplnit i po zaplacení.
• Údaje na zdravotní kartě můžete neustále měnit (i po zaplacení).
• K zaplacení se můžete vrátit později.

V případě horkého počasí kromě důsledného dodržování pitného režimu doporučujeme běžcům i návštěvníkům volit na závod hlavně vzdušné oblečení, chránit se před sluncem pokrývkou hlavy a přes den se zdržovat co nejvíce ve stínu. Pijte přes den i když zrovna nemáte žízeň, předejdete tím možné dehydrataci organismu. Pro běžce je připraveno na občerstvovacích stanicích a v cíli dostatečné množství vody. Kromě zajištění pitného režimu budou běžce na trati osvěžovat kropící vozy a vodní rozprašovače.

Brzy zveřejníme. Děkujeme za pochopení

Brzy zveřejníme. Děkujeme za pochopení

Rozdělení do koridorů je určováno dle očekávaného času v registraci a včasnosti přihlášení. Váš koridor zjistíte ze svého startovního čísla dle označení “Group”. Vstup do koridorů je možný pouze pro běžce se startovním číslem. Koridor D je určen pouze pro kategorii 2Run a štafeta.

Brzy zveřejníme. Děkujeme za pochopení

Vodiči budou viditelně označení s časy 0:40, 0:45, 0:50, 0:55, 1:00, 1:10 v jednotlivých koridorech.

Na trase bude umístěno několik občerstvovacích a osvěžovacích stanic. Prosíme, využijte je. Veškerý odpad odhazujte na označených místech a přímo do kontejnerů. Zajistíte tím efektivnější recyklaci.

Pokud běžíte závod poprvé, můžete si přečíst běžecké tipy ohledně vhodného oblečení, pitného režimu a výživy v den závodu na našich stránkách v sekci prvoběžci.

Lokace: Brzy zveřejníme. Děkujeme za pochopení
Čas otevření/uzavření: Brzy zveřejníme. Děkujeme za pochopení

Šatny, úschovnu, toalety – to vše najdete v technickém zázemí. Vstup je možný pouze pro účastníky se startovním číslem a bude kontrolován. 

Lokace: Brzy zveřejníme. Děkujeme za pochopení
Čas otevření/uzavření: Brzy zveřejníme. Děkujeme za pochopení

Úschovna se bude nacházet v technickém zázemí; řazení v úschovně dle posledního dvojčíslí vašeho startovního čísla. Maximální rozměry batůžku/tašky jsou 25 x 45 x 70 cm. Větší zavazadla nemohou být z kapacitních a bezpečnostních důvodů přijata.

Po závodě bude k dispozici rytí na medaile, kde si můžete nechat vyrýt svůj výsledný čas.

Zdravotní služba je k dispozici na startu, v cíli, v technickém zázemí a podél trasy. V případě zdravotních problémů kontaktujte dobrovolníky nebo volejte 155 a nahlaste startovní číslo závodníka.

Pokud se necítíte dobře nebo jste nedávno prodělali nemoc, zvažte svou účast v závodě. Do závodu vstupujete na vlastní riziko. 

Po trase budou jezdit mobilní cyklohlídky s AED a bude zde rozmístěno několik zdravotnických míst a stanic ZZS HMP s rychlou pomocí. 

Vyplňte zdravotní informace na zadní stranu startovního čísla pro případ nutnosti ošetření.

Ve spolupráci s naším partnerem HEDVEA přinášíme první online ZDRAVOTNÍ KARTU pro běžce v ČR – jednoduchý systém, který může v případě nouze zachránit život.

Toalety jsou k dispozici u každé občerstvovací stanice, v technickém zázemí a v prostoru startu a cíle.

Čas otevření/uzavření: Brzy zveřejníme. Děkujeme za pochopení

Šatny, úschovnu, toalety – to vše najdete v technickém zázemí. Vstup je možný pouze pro účastníky se startovním číslem a bude kontrolován. 

V cíli obdrží každý účastník medaili a malé občerstvení. Žádáme vás, abyste po doběhu plynule pokračovali dále do koridoru a nebránili ostatním závodníkům v dokončení závodu.

Výsledky budou zveřejněny v nejkratší možné době po skončení závodu. Pro pořadí je určující oficiální čas, tedy čas od startovního výstřelu. Výsledek máte možnost reklamovat do 5 pracovních dnů od konání závodu v tomto formuláři. Nezapomeňte uvést název závodu, své startovní číslo a co nejvíce detailů k reklamovanému času.

V týmovém závodě se sčítá oficiální výsledek všech členů týmu.

Respektujte pokyny organizátorů a dobrovolníků, aby celý závod proběhl v pořádku! Děkujeme.

Fotky bude zajišťovat společnost witisi.photo. Fotky si lze předobjednat v průběhu registrace na závod a nebo objednat na stránkách photo.runczech.com nebo witisi.photo po závodě.

Každý, kdo si předobjedná fotografie v průběhu registrace, dostane odkaz na hotové fotografie po závodě do e-mailu.

Pokud budete mít jakýkoli problém prosím kontaktujte podporu witisi.photo na email: [email protected]

Fotky ze závodu můžete také nalézt v naší Galerii.