Přípravu na závod není radno podcenit a nechávat na poslední chvíli. Samozřejmě vše záleží na tvé individuální kondici a zkušenostech. Nechoď tréninky ani závod “na krev”, důležité je si to užít a doběhnout si do cíle pro pocit euforie a radosti. 

Běžecké tipy

Nevíš v čem v zimě běhat, jak se zahřát před během nebo jaké dělat cviky na protažení? Přečti si naše běžecké tipy. 

---

Běžecké centrum – Running Mall

Bydlíš či vyskytuješ se někdy v Praze? Pak je příprava na závod pro tebe o něco jednodušší. Poznej běžecké centrum Running Mall, strategicky umístěné mezi dvěma nejoblíbenějšími běžeckými parky v Praze, které jsou doslova na dosah - Letenské sady a Stromovka. Potřebuješ poradit s běžeckou technikou? Chceš začít běhat, ale nevíš jak? Běháš raději v partě podobných nadšenců, jako jsi ty, nebo se prostě chceš o svou zálibu podělit s ostatními? Právě pro tebe je PIM Běžecký klub v rámci Running Mallu.

Členství v PIM Běžeckém klubu zahrnuje:

• Tréninky s profesionálním trenérem dle všestranného tréninkového plánu, který vyhovuje běžcům všech výkonnostních úrovní od začátečníků až po pokročilé
• Neomezený vstup a využití moderního zázemí klubu (šatny s uzamykatelnými skříňkami, sprchy...) a běžecké posilovny Sport Lounge
• Podpora a motivace naší úžasné komunity běžců!

Více informacích na stránkách www.runningmall.cz

---

Inspiruj se příběhy běžců

Na start nastupují s jinou motivací, s různými důvody. Jeden běhá pro zdraví, druhý pro charitu a třetího to prostě hrozně baví. Každý z nich má svůj originální příběh. A právě tady si je můžeš přečíst, nechat se inspirovat a nakonec se také postavit na start. Začít psát svůj vlastní běžecký příběh…